Пост как образ жизни

Отказ от скоромной пищи во время поста несет в себе не только религиозное, но и вполне практичное значение. Люди, придерживающиеся постного рациона сознательно, с пониманием влияния изменений в пище на процессы в организме, идут на ограничения с положительным настроем и оценивают периоды воздержания как возможность не только духовного роста, но и физического оздоровления. Мы в компании «Здоровка» (тоже сознательно) сделали выбор в пользу производства и реализации постных продуктов, способствующих хорошему самочувствию не только в дни поста, но каждую минуту вашей жизни.

Баланс постного меню с помощью правильных продуктов

Скоромная пища – продукты, полученные от теплокровных животных и птиц. Устаревшее слово «скоромъ» означало «жир» или «масло». Отказ от белковой пищи и жиров животного происхождения дает возможность организму задействовать внутренние энергетические запасы, а увеличение доли клетчатки активизирует работу кишечника, способствует оздоровлению микрофлоры.

Для людей, заботящихся о здоровье, продукты здорового питания стали способом поддерживать нормальное самочувствие, поскольку это проверенное веками сбалансированное меню с полноценным набором всех полезных веществ:

  • Растительный аналог белка можно получить из бобовых культур или соевого «мяса», которое отлично показало себя в кулинарной практике. Соя позволяет получить широкий вкусовой спектр.
  • Углеводы содержатся в крупах.
  • Если любите сладкое – есть конфеты с фруктозой, стевией, сорбитом, которые ничем не уступают обычным, но позволяют контролировать уровень глюкозы.

Постное меню позволяет получать достаточное количество калорий, без избытка. Это означает, что у вас хватит сил на ежедневные дела, а энергия не будет затрачиваться на переваривание тяжелой пищи. Когда тело освобождается от балласта, жизнь становится проще и легче, ведь ощущение тяжести из-за набитого желудка и лишних килограммов исчезает.

Постная пища – путь к духовному росту

Суть церковного поста – избавиться от приземляющего «балласта», чтобы дать себе возможность возвыситься духовно. Человеку труднее думать о саморазвитии и высоких материях, когда тело постоянно напоминает о себе проблемами со здоровьем – когда ты болен, то сконцентрирован на неприятных ощущениях, поэтому думать о чем-то другом почти невозможно.

Продукты, употребляемые в пост, дают возможность организму избавиться от лишнего и восстановиться, человек освобождает себя для здоровых и гармоничных мыслей:

  • Не человек для еды, но еда для человека – должно быть достаточно, но без излишков.
  • Осознанное потребление и регулярное ограничение себя при изобилии – есть свобода и осознание своего творческого начала по отношению к жизни.

Где найти товары «Здоровка»

Продукты питания для здорового образа жизни поставляются нами в розничные сети и отдельные магазины, где располагаются на стеллажах в отделах ЗОЖ и диетического питания. Сейчас наша продукция представлена практически во всех известных супермаркетах Санкт-Петербурга. На нашем сайте вы найдете список магазинов.