Диетолог – шарлатан или спаситель

Наверное, нет сейчас более популярного слова, чем «диета», особенно среди представительниц прекрасного пола. Разнообразие всевозможных диет дает бесконечную пищу для обсуждений. Диетические пищевые продукты всегда востребованы. Однако все ли понимают и пользуются диетами правильно? Давайте разбираться.

Кто такой диетолог

Еда необходима для жизни. Она насыщает организм энергией и полезными веществами. Однако неумеренное и неправильное питание способно навредить здоровью. Поэтому существует диетология – наука о правильном рациональном питании. Врач-диетолог – это специалист, который знает (во всяком случае, обязан знать) все о диетах и о научном подходе к рациону питания. Такой подход нужен не только больным, но и здоровым людям. Итак, врач-диетолог может быть востребован:

  • при нарушении обмена веществ,
  • при излишнем весе,
  • при болезнях органов пищеварения,
  • при сахарном диабете,
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни,
  • профессиональными спортсменами,
  • всем, кто озабочен своим здоровьем.

Магазин диетических продуктов – серьезный помощник при составлении рациона. Однако нет универсальной диеты, подходящей для всех: особенности физиологических процессов и потребности организма у всех разные. Даже при одном и том же заболевании режим питания может быть различным. Диетолог поможет составить персональное меню, которое подойдет именно вам. Не пренебрегайте его советами.

Кому нужна диета

Как питаться правильно, чтобы организм получил все необходимые вещества и не засорялся пищевым хламом? Здесь вам в помощь специализированные продукты диетического питания. Их постоянные покупатели – это:

  • вегетарианцы,
  • люди, страдающие повышенным артериальным давлением,
  • люди с заболеваниями эндокринной системы, сахарным диабетом,
  • люди, заботящиеся о стройной фигуре,
  • люди, следящие за своим здоровьем.

Как видите, категория людей довольно широкая. При таком спросе должна быть возможность купить диетические продукты практически в каждом магазине. Мы как раз работаем в этом направлении – делаем все возможное, чтобы продукты для здорового и диетического питания были доступны как можно большему количеству потребителей. Уже сейчас вегетарианцы могут приобрести полноценную еду, богатую белками, которые помогут восполнить отсутствие мяса в рационе. Это соевые, бобовые, зерновые. Животные жиры заменят растительные масла.

Особый раздел – питание для диабетиков. Продукты на стевии и других полноценных сахарозаменителях сделают рацион богатым и вкусным.

Вы соблюдаете пост? Мы поможем вам вкусно и полноценно питаться в это время. Отказываясь от рыбы, мяса и других продуктов животного происхождения, организм недополучает некоторые важные для него вещества. Чтобы компенсировать этот недостаток, мы предлагаем продукты, которые можно употребить в любой пост. В нашем каталоге представлены крупяные изделия, семена льна и даже постная кондитерская продукция.

Особого внимания требуют продукты при диете для похудения. Чаще всего ими озабочены женщины, стремящиеся довести фигуру до совершенства, и здесь особенно важно соблюсти принцип «не навреди». В этом стремлении достичь эталона обязательно надо учитывать свою физиологию, и вот тут как раз врач-диетолог крайне необходим. На основании исследования вашего организма он составит правильный рацион, вам останется только строго придерживаться его, а мы обеспечим возможность покупать продукты для диеты и похудения в ближайших к вам магазинах.

Базовые правила питания

Есть несколько базовых правил, соблюдая которые уже сейчас, вы поможете своему организму:

  • Не следует есть поздно вечером и ночью. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна.
  • Хорошо пережевывайте пищу.
  • Придерживайтесь правил дробного питания: небольшие порции еды за 4-5 приемов примерно в одно и то же время с равными интервалами.
  • Принимайте во внимание калорийность продуктов и не переедайте.

Эти простые шаги позволят вам сохранить здоровье и фигуру.