Соевое мясо "Рубленое"
Состав: мука соевая.
Пищевая ценность в 100г продукта (средние значения):
белки - 52,0г, жиры - 2,0г, углеводы - 18,0г.
Энергетическая ценность в 100г продукта(средние значения):
298 ккал/1247,66 кДж
- Фасовка:
- 150г.
- Кол-во в упаковке:
- 40
- Сроки(мес.):
- 9
Рецепт запеканки:
Ингредиенты: Соевое мясо "Рубленое", картофель, морковка, лук, сметана, сыр, соль, черный перец, чеснок.
Соевое мясо замачиваем в теплой воде на 20 мин., потом сливаем воду.
Обжариваем на сковороде лук, морковь и соевое мясо, соль по вкусу.
Соус: смешиваем сметану, перец, чеснок.
Противень смазываем маслом и выкладываем слоями:
1 слой - выкладываем картофель, нарезанный тонкими полукругами, солим, перчим по вкусу, смазываем соусом.
2 слой - выкладываем обжаренное соевое мясо с морковью и луком, смазываем соусом.
3 слой - посыпаем тертым сыром.
В духовку на 40 мин. (до готовности - запекания красивой корочки)
Вместо картофеля можно использовать рис.